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葱白洗净后取汁与牛奶共煮沸后加入蜂蜜，每早空腹服用。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，天消炎止痛。
二)足部反射区按摩的选区、配区对于机体某一组织或器官功能失调引起的不适症，一般也应采取"全身按摩，重点加强"的办法，即把足部所有反射区都按摩一遍，以促进血液秆循环，增强全身各组织器官的机能。按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。是一个很敏感的穴位。
?∏榈牧骼?.冷静的分析情况7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定8.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试著耗尽全身力气9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受10.直接的问清楚怀疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放松自己，慢下脚步13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人15.远离百货公司，避免不理性的购物16.关紧冰箱，避免以吃东西?抗忧郁的冲动17.营养能控制情绪，维他命B群可以帮助?抗忧郁【情绪焦虑】1.改变你的态度，以正面的角度看待事物，危机也可能是转机2.保持乐观，缺乏信心时，不妨以过去的成就与未来的美好前景鼓励自己3.想像自己在一个舒适愉悦的环境中，有助于消除焦虑4.反覆的告诉自己，一切都没有问题、我可以应付的来5.暂时放松数秒，拒绝受焦虑摆布6.向窗外眺望，将视线转向远方，避开低潮的气氛7.深呼吸8.放声大喊9.伸展肌肉有助于缓和焦虑10.按摩肌肉以缓和肾上腺素的分泌11.按摩太阳穴可纾解疼痛及松弛颈部的肌肉12.左右移动下颚，可松弛脸部肌肉13.上下转动双肩，配合深呼吸以放松紧绷的肌肉14.洗热水澡15.运动可消耗一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，也放松肌肉16.听音乐，可放松肌肉，也释放心灵【晕车、晕船及晕机】1.转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机2.避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味3.禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟4.避免饮食过量5.保持空气清新6.避免饮酒过度7.睡眠充足8.尽量固定头部9.坐在前座10.勿在颠簸的车上或船上阅读11.到透风的地方透气，例如甲板12.注视固定物体，有助平衡感觉系统13.服用晕机药14.食用姜粉胶囊15.吃点橄榄或柠檬16.吃苏打饼乾帮助吸引胃液17.喝些可乐或其他碳酸饮料(11)：血液循环与内分泌疾病【高血压】1.控制体重2.减少用盐3.减少喝酒，喝酒和高血压的关系极为密切4.维持钾和钠的平衡，比例约为3：1 5.补充钙质6.避免锻炼肌肉的运动，以免血压忽然窜高7.进行有氧运动8.考虑吃素9.经常量血压10.保持心情愉快11.少说话12.也注意配偶的血压，研究显示夫妻双方的血压将互相影响13.与宠物玩耍可降低血压【低血压】1.做紧压运动，起床或站立前以紧压伸缩的方式握手，可提高血压抵制忽然的血压下降2.心算可提高血压，愈复杂的心算效果愈好3.少量多餐4.垫高床头及调整睡眠方式，使床头高于床尾，并在起床时慢慢坐起【静脉曲张】1.抬腿。做法：加冰糖水冲饮。对烧、烫、冻伤及久病卧床引起的溃疡均有良好的效果。目前已在蜂王浆中鉴定出20多种氨基酸。节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便轻易积在体内，造成便秘。
世纪50年代，前苏联某生物学家向全国多位百岁以上老人发信调查了解他们长寿原因，结果发现这些长寿者中有位人是养蜂人，还有43人曾养过蜜蜂，他们有常食蜂蜜的有利条件。用蜂蜜洗浴起到皮肤细腻、光泽感、有止痒去屑的功效。
合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。是给眼睛供血的穴位。焊髦旨甭?云?苎住⒅??苎住Ｖ窝鄞??谘廴Γ??酃┭??/p>
还可以产生许多其它内药分子促使人体尿酸结晶等有害代谢物从小便排泄，促进体液循环和机体代谢。神经及精神疾病Ｖ辽倜扛?小时走动1次，以促进血液回流。⒋正身端坐，小腿略向前伸，使腿与凳保持约度，将拇指指端按放足三里穴处，力集中于指端，尽力按压，然后推拨该处筋肉，连做7次。少冲：小指内侧指甲旁。
、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼次，连用一星期。少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。、饮食要保持低盐。、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这种面膜可用于一般干燥型皮肤，每周1~2次。
⒋擦足如在睡前进行，还有助于防治失眠，提高睡眠质量。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗效果可以提高。
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